mất ngủ

Ngừa cảm lạnh hiệu quả bằng “vitamin zzZ…”

Ngừa cảm lạnh bằng

Ngừa cảm lạnh bằng cách ngủ đủ giấc Đó là kết luận được rút ra từ một nghiên cứu theo dõi thói quen ngủ và tình trạng sức khỏe của 164 người trưởng thành. Những người tham gia được yêu

Cách chị em ngủ ít thường sẽ lười “yêu”

Chị em ngủ ít sẽ lười

Thiếu ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống vợ chồng của chị em “Mệt mỏi” đã vượt qua “đau đầu” và trở thành cái cớ phổ biến nhất khiến phụ nữ lười “yêu”. Một nghiên cứu của Mỹ